＼今なら入会金無料キャンペーン中／
体を変えるためには習慣的なトレーニングが必要です。しかし、一般的なパーソナルトレーニングでは1回あたり1万円を超える高額なプランが多く、高級フレンチのような敷居の高いシステムとなっています。
TAKUMIでは、居酒屋のような料金でサービスを提供し、お客様に気軽に通っていただけるジムづくりを心がけています。
三宮駅から徒歩3分、元町駅から徒歩5分と、駅近で通いやすい立地が魅力です。
忙しい毎日でも気軽に立ち寄れる利便性で、お仕事帰りやショッピングの合間にも無理なくトレーニングが可能です。
一人ひとりに合わせた効率的なプログラムで、理想のカラダづくりをサポートします。
柔軟な予約システムを採用するTAKUMIでは、突然のお仕事やご予定による予約変更、お客様の体調不良などによるキャンセルにももちろん対応いたします。
万が一のキャンセルでも、前日までのキャンセルは一切キャンセル料はいただきません。
お客様のご都合に合わせてトレーニングの予定を設定できます。
＼おすすめ／
まずはトレーニングに必要な目的や目標をヒアリングを行います。
一つひとつ丁寧にヒアリングを行います。あなたのなりたい姿に最適な方法・メニューを、トレーナーがきっちりと考えます。
目的に合ったメニューや回数を提案する為に、まずは筋肉量や体脂肪率を計測します。
自重トレーニングでも自走できるまでの期間や、方法なども考えてしっかりと提案いたします。
5 in 1マルチマシンを活用したトレーニングや、ダンベルなどを活用した手軽なトレーニング、時にはストレッチ中心のプログラムなど、あなたにあったメニューをいくつか体験していただきます。
トレーニングの感想を伺いながら、無理なく続けられる方法を考えます。現在のお身体の状況・状態も踏まえて考察し、今後、効果的にトレーニングが行える様な内容をご提案いたします。
パーソナルジムって何をするんですか？
食事は摂っても大丈夫ですか？
リバウンドが怖いです。
トレーニングがキツそうですが・・・
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